2
Gastriti është inflamacion i mukozës së stomakut. Ajo mund të jetë:
- Akute – shfaqet papritur, me simptoma të menjëhershme.
- Kronike – zhvillohet gradualisht, shpesh pa simptoma të forta në fillim.
Shkaqet kryesore
Inflamacioni i stomakut zakonisht ndodh për shkak të një prej faktorëve të mëposhtëm:
- Infeksioni me Helicobacter pylori – një baktere që kolonizon mukozën e stomakut dhe shkakton inflamacion kronik.
- Medikamentet anti-inflamatore (AINS) – përdorimi i tepërt i ibuprofenit, aspirines ose të ngjashmeve mund të dëmtojë mukozën.
- Alkooli – konsumi i tepruar irriton mukozën dhe e bën stomakun më të ndjeshëm ndaj acidit.
- Stresi i fortë – ngjarje të mëdha stresuese mund të rrisin prodhimin e acidit gastrik dhe të shkaktojnë inflamacion.
- Refluksi i bilës – kur bile arrin në stomak, mund të shkaktojë dëmtime të mukozës.
Simptomat më të zakonshme
- Dhimbje ose djegie në pjesën e sipërme të barkut (epigastrium).
- Nauze dhe të vjella, shpesh me ndjesi mbushjeje pas pak ushqimi.
- Fryrje dhe belbëzime të shpeshta.
- Humbje e oreksit dhe ndonjëherë humbje peshe.
Shenjat emergjente që kërkojnë menjëherë mjekun:
- Të vjella me gjak ose ngjyrë si kafe e djegur.
- Gjak në feçe (të zeza dhe shkëlqyese).
- Dhimbje abdominale që nuk lehtësohet nga antiacidet.
Ushqimet e rekomanduara dhe ato që duhet shmangur
Ushqime që qetësojnë stomakun:
- Perime të ziera ose të avulluara: karota, kungull, fasule jeshile.
- Fruta jo të tharta: banane, mollë të pjekura pa lëkurë, shalqi.
- Proteina të lehta: pulë, gjelin e detit ose peshk të bardhë të zier pa yndyrë.
- Drithëra dhe oriz: oriz i zier, tërshërë, bukë e thekur.
- Produkte qumështi pa yndyrë: kos natyral, djathë i freskët.
Ushqime që irritojnë stomakun:
- Erëza të forta: piper, spec djegës, hudhër, qepë të freskët.
- Agrume dhe lëngje të gazuara.
- Ushqime të skuqura ose të përpunuara me yndyrë të lartë.
- Kafe, çokollatë dhe pijet me kafeinë.
- Turshi dhe ushqime të konservuara me shumë kripë ose uthull.
Bimë që ndihmojnë:
- Kamomili – qetëson muskujt e traktit tretës dhe ka efekt antiinflamator.
- Lulet e ringjalljes (galbenele) – ndihmojnë në rigjenerimin e mukozës.
- Hipericum (sunătoarea) – zvogëlon dhimbjet dhe irritimin.
- Lakra e ëmbël (liqen i ëmbël) – rrit prodhimin e mukusit mbrojtës.
Trajtimi
Trajtimi varet nga shkaku:
- Në rast të infeksionit me H. pylori: antibiotikë të kombinuar.
- Për të kontrolluar aciditetin: inhibitorë të pompës protonike (IPP) ose antacide.
- Kujdes mjekësor urgjent nëse shfaqen gjakderdhje ose dhimbje të forta.
Parandalimi
- Shmang alkoolin dhe duhanin.
- Menaxho stresin me teknika relaksimi.
- Mos përdor ilaçe anti-inflamatore pa rekomandim mjeku.
- Kujdes higjienën e duarve dhe ushqimeve për të shmangur H. pylori.
Pyetje të shpeshta
- A mund të shërohet gastriti? – Po, shumica e formave shërohen nëse eliminohet shkaku dhe ndiqet dieta.
- A mund të pihet kafe? – Jo, kafeja stimulojnë acidin dhe duhet shmangur.
- A mund të përdoren anti-inflamatorë? – Duhet shmangur, përjashtim mund të bëhet vetëm me mjekun.
- Sa zgjat dieta? – Deri në zhdukjen e simptomave plus disa javë sipas rekomandimit të mjekut.
- A rritet rreziku i kancerit? – Gastrita kronike e pakontrolluar mund të çojë në ndryshime të mukozës që rrisin rrezikun e kancerit.
- Trajtimi është i njëjtë për të gjithë? – Jo, varet nga shkaku dhe gjendja e mukozës.
- Gastriti tek fëmijët – Mund të jetë e vështirë për t’u diagnostikuar; simptoma: dhimbje abdominale, nauze, humbje oreksi.
- Ushqimet që ndihmojnë – Supe krem perimesh, mish i zier pa yndyrë, oriz, kompot pa sheqer.
- Suplementet ndihmuese – Aloe vera, kamomil, sherebelë, produkte natyrale për rigjenerim mukozal.
